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产后妈妈调理吃什么好？

产后缺乳：鲫鱼豆腐汤

鲫鱼也叫喜头鱼，也就是*时吃。鲫鱼的催乳效果非常好，对妈妈的身体恢复也有很好的作用，一般鱼都是和豆腐一起煮，yi气养血、健脾宽中，豆腐中的蛋白质含量也很高，对于产后康复及*分泌有很好的****作用。

产后饮食主要是围着两个方面转，潍坊月嫂培训，一个是恢复妈妈的身体，帮助妈妈尽快的从生产时的大量损耗中恢复过来，另一个就是把小宝宝的粮食尽量充足，只要有了针对性的食补，也就更容易准备食物了。

保姆分类

随着家政行业的发展，潍坊*月嫂，市场可细分为佣家型家庭服务、智家型家庭服务和管家型的家庭服务。其中管家型家政服务是智家型服务的更*。

佣家型家庭服

务家庭厨艺及饮食，家庭保洁卫生，家庭杂务（洗衣熨烫，代交杂费等）、家庭护理（医护，侍疾，母婴护理，育婴月嫂，照顾老人，照顾病人陪护聊天，家庭bao健等），服侍主人（帮主人更衣、换鞋、洗脚等）、*护理、艺术插花，家庭园艺，家居绿化，潍坊月嫂，美化于房屋装饰、宠物照料托管、家电维护等。

月嫂的工作职责：

照顾产妇

产妇的护理及营养膳食，潍坊月嫂厂家，合理调剂饭菜花样，注意产妇的饮食营养；

给产妇洗衣服（不洗内裤、袜子，以防xi菌*）；

做好产妇的健康护理及产期常见病的****；

指导产妇实施*喂养和*护理及产后宫缩、*观察与指导，帮产妇掌握*喂养的方法及婴儿喂哺常识；

产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐浴等；

教产妇学做产妇操，产妇形体恢复指导，以利于产妇的*复位；

做好产妇的心理指导。

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