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河北彪悍运动器械有限公司认为坐姿屈臂夹胸的*锻炼部位是胸大肌和肩部三角肌群。开始时坐在蝴蝶训练器固定椅上，收腹、挺胸、紧腰，上身直立，两小臂放在小臂阻力器的护垫上，小臂与地面保持垂直，跑步机品牌排名，上臂与地面平行。然后吸气，两臂同时用力向中间夹胸，使两个相分离的阻力器尽可能触到一起，稍停2-3秒，跑步机品牌，然后呼气，缓慢还原。 训练要点是注意动作完成要圆滑、从容，****突然性猛夹动作。

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河北彪悍运动器械有限公司为您介绍综合训练机，又叫多功能训练器，专为健美爱好者和****运动员设计。它的优点是可进行10至50多种动作的全身性力量练习。负荷器(阻力器)采用的是高*橡胶块 (包胶铁块)，跑步机品牌配件，克服了调重块垛的噪音，且负荷可变具有等动力量练习之优点，练习动作简单易掌握，受伤的机会较少。质量好的器械根据*结构设计阻力，从而保证了动作全程阻力均匀，加减重量简便，训练效果俱佳。它的缺点是只能按设计的路线动作，局限性大。