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腿伸屈机在健身房中十分受流行，运动健身品牌供应商，民众开始使用非常重的重量在进行，而运动杂志也充满了相关的资讯。然而，一旦髋骨*磨到差不多了，所有腿部的训练就变的十分困难。由于膝盖疼痛或背疼，一般就会因此放弃深蹲的动作。然而，力量举选手及奥林匹克举重选手拥有较长的深蹲生涯，这部份的原因可能是他们不进行腿伸屈机。