室内健身器材批发|一帆体育器材(在线咨询)|菏泽健身器材

　室外健身器材，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的乡村，为全民健身提供了随时随地的便利，所以要指导人全民科学使用，不然事得其反。既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美。健身器材

　　社区健身运动近些年来突然走进社区的生活，如何使用健身器材成了一个大问题，原因是社区中没有专门的社区体育指导者，使得很多人健身时走进误区，不但没有增进健康反而影响着人们的身体健康。健身器材

区内将会有越来越多的广大人民的健身运动，随着社会的发展。室外健身也会向安全化、趣味化、简单化方面发展。相信随着社区建设的与时俱进，公用场地和设施的增加，社区健身运动将会迎来一个全新的时代。健身器材

1.划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

2.健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

3.腿部推蹬机：主要锻炼腿部肌肉，增强肌肉力量。

4.椭圆机：它是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对*关节不会产生大的冲击而损伤*，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。健身器材

5.美腰机：对腰部、背部具有放松、****劳累作用。

6.台阶机——又称楼梯机，是上下楼梯动作的模拟器，专门练腿部肌肉。健身器材