素玛哥麦片作用、黄石港区素玛哥麦片、食之味

麦片的种类很多，你知道燕麦片？知道你适合哪些人群吗？今日食之味与你分享关于燕麦片的相关内容

1.燕麦片的适宜人群

【适宜人群】：一般人群均可食用 适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性的病人、浮肿者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用

2.燕麦片的介绍

燕麦片介绍燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的*健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到****，成为深受欢迎的食品

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今日食之味健康分享：麦片营养流失

速溶营养麦片

为了追求速溶麦片的口感，不少营养麦片会添加植脂末等材料，食用时会有香浓的奶味，口感不错。

对于办公室白领而言，速溶营养麦片应该是****为熟悉的了，只要加入清水就能冲出浓浓奶香的麦片粥，不但充当了匆忙上班族的早餐包，还能在下午茶时间泡一杯作充饥之麦片(图6)用。

尽管标注着"营养麦片"的名头，但因为这类麦片往往经过粉碎精加工，其营养价值却是流失得****多的，比如存在于燕麦麸皮中的膳食纤维，会因为粉碎精制而损失。从营养学角度来说，整谷类、简单加工而成的产品，营养价值比较高。像现在的大米，许多经过外层抛光处理，虽然外表光鲜亮丽，但营养成分却流失得很快。

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