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酒后易渴可吃些水果

酒精有li尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，喝一杯淡盐水。由于酒本身的li尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，蓝矛参酒口感，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝也不利。

****hao的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，蓝矛参酒贵不贵，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，蓝矛参酒，从而减少其对肝的*。

长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素，过量饮酒减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质，蓝矛参酒好不好，维生素，矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。

酒中乙醇对肌体的*qi官有直接*作用，对乙醇****敏感的器guan是肝。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝的正常代谢，进而可致酒精性肝yan及肝硬hua。