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老人多吃萝卜对身体有什么好处

1、红萝卜被誉为“小人参”，养老院，就是因为它有含有丰富的维生素，*****健康。

1、含维生素较多较高，比梨和苹果要高十几倍。

2、多吃萝卜可以****维生素摄入，从而****老人眼力。

3、所含的维生素C、胡萝卜素能阻止致合成的作用。

4、白萝卜有肺的作用。

5、萝卜有顺气、健脾消食的功能。

6、萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石有辅助作用。

7、另外白萝卜有丰富的维生素，对身体****有好处。

8、萝卜中含有丰富的膳食纤维，故老年人常吃萝卜能*、*、降低胆固醇，养老院哪家服务好，

9、萝卜中含有大量的钙，红萝卜的钙含量比白萝卜高24%，比青萝卜高6%，并且萝卜因不含草酸，更利于*的吸收，养老院的价格，所以萝卜是补钙之佳品。

养老院老人健康小贴士：食用萝卜，只有生吃、细嚼才能使其中有效成分释放出来。如煮熟后食用，则有效成分易被*。生吃萝卜半小时内不宜吃其它食物，不然有效成分被稀释则失去应有的作用。食用量一般以每日或隔日100~150克为宜。

因此，养老院营养*建议老年人不要忽略了胡萝卜这个营养佳品，一个健康的身体必须要补充各方面的维生素纤维素，科学食用对身体好处多多。

腹泻的5大因素

1、肠道内*：主要为进入肠道内，进而引发*，可导致儿童腹泻。

2、肠道外*：患上呼吸道*、时，可引起消化功能紊乱，亦可产生腹泻症状，即症状性腹泻。年龄越小越多见。

3、饮食不当：多见于人工喂养的宝宝。由饮食不当导致的腹泻无季节性，是由于婴幼儿的消化系统功能不健全，消化能力低，喂养不当造成的。如食物中缺乏蛋白质、碳水化合物多，食物易在肠道内发酵而造成腹泻。

4、*腹泻：如对牛奶或大豆制品*而引起的腹泻。

5、气候因素：气候突然变化、腹部受凉使肠蠕动增加;天气过热消化液分泌减少或由于口渴饮奶过多等都可以诱发消化功能紊乱导致腹泻。