产后调理哪家好_施恩母婴(在线咨询)_产后调理

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爱心提醒：一些凉拌的菜未经高温消毒，新妈妈产后体质较弱，抵*力差，容易引起胃肠1炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，产后调理预约，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

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寒性体质特性：面色苍白，产后调理中心，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，产后调理，涕清稀，舌苔白，产后调理哪家好，易感1冒。

适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可****血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易*，腰背也较不会酸痛。

忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。

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产后宜多喝汤产后应多补充水分。不过，新妈妈大多*管还未完全通畅，不要太急着喝催1奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催1奶）等较为清淡的汤（*喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象），但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。