健美舞蹈把杆_卓众体育_高陵舞蹈把杆

正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的*躯干，可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让*从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对*在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。 训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐，如；音乐《绿色的祖国》(郑律成曲，谢君丽配伴奏。)

把杆的辅助稳定

另外一个功能可能就是大部分人不太了解的，这也是我想说的一个深层的功。这时的把杆有点像一个脚受伤的人手拄的拐，帮助你在未来的中间训练部分和跳跃的部分实现身体平衡。通过把杆的肌肉训练来帮助实现舞者的“****自由”。这里的“****自由”的意思是获得在舞台上的身体使用自由王国。那是种没有任何身体限制的自由，也就是“指哪打哪”。就是完全尽情的抒发自己对舞蹈的情感和艺术的表达，根本不会因为的身体肌肉控制不到而力不从心。这个基本功，就是我所说的深层的动。相对身体的各种控制能力，而软开度是这种深层功夫的苐一个台阶。大家可以是用这个例子来理解，你能下竖叉但未必能把腿抬到相对的高度，特别是空中把腿劈平。可是如果你连竖叉都下不去那能在空中把腿劈平的可能性就是零。这就是浅层的功和深层的功的区别和关系。但是，大部分人对舞蹈训练的理解认知还是停留在这苐一层的台阶上—软开度。

舞蹈把杆

舞蹈把杆，舞蹈把杆规格齐全，舞蹈房*舞蹈把杆，我厂移动舞蹈把杆，移动移动大底座:重量25公斤，移动式小底座:重量17.5KG，底座升降高度为800至1100，把杆直经为5.5厘米，小底座舞蹈把杆，水曲柳材质，内有2.2cm直径锰钢，长度也可根据客户要求定做。

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