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菓料*水果分享：不同职业吃不同水果

香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，水果切价格，适合不同职业的人食用。

疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色（有些棕色），而且非常软，看样子好像熟过头了一样。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的*物质。

菠萝运动员吃很好。它有消除肿涨的作用，能****血液循环，****肌腱*和外伤的康复。

对*有益的水果有哪些？菓料分享

一、柑橘

（1）柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果，属于典型的碱性食物。

（2）吃些柑橘可以消除大量酸性食物对*系统造成的危害。另外，适量常吃些柑橘，可以起到使人精力充沛的作用，也能推进脑性能，从而加强*。

二、菠萝

（1）菠萝富含维生素C和锰，而且菠萝的热量少，常吃具有生津、提神的作用。

（2）有人称菠萝是能够****人*的水果，所以菠萝常常是一些音乐家、歌星和演员****喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

菓料*水果分享空腹这些水果不要吃：柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、*、*，甚至*等疾患。

香蕉：含有大量的镁元素，水果切，若空腹时大量吃香蕉，水果切价格，会使血液中含镁量骤然升高，造成*血液内镁、钙的比例失调，对*产生*作用，不利健康。