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眼睛的构造十分复杂、精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明。因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。

　　****，在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结mo炎、沙yan等*性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

　　第二，教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时****hao到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治liao。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，*****。

　　第三，少年儿童正值生长发育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，****hao不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。

第四，注意*****性眼病及全身性疾病。许多*性眼病是通过直接接触*的，不管是得了什么眼病，都要及时到医院去治liao。一些全身性疾病*睛也有很大影响，如*病、肾bing等。因此，要注意防治，避免延误病情。

如何保护好眼睛

眼睛是人类心灵之窗，信息时代的今天人们80~90%的外界信息由眼睛获得，眼睛不仅能观察到外界的美景、物体、颜色等，各种变化的东西在眼前出现，眼睛就会迅速发现，时间只需0.01秒。

一个身体健康，心情愉悦的人，他的眼睛黑白分明，炯炯有神，反应灵敏，给人一种健康的，精力充沛的感觉。人的怒、哀、乐等各种情感也会在双眼中体现出来。现在是信息时代，知识丰富、信息变化万千，看电视、上网、看书、读报、写字等等都需要用眼，因此，从小保护好眼睛是人生头等重要的大事。

1．早期发现，及时*。

识别儿童常见眼部疾病，儿童若出现眼红、畏光、流泪、分泌物多、瞳孔区发白、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤、不能追视、视物距离过近或眯眼、暗处行走困难等异常情况，应当及时到医院检查。儿童应当定期接受眼病筛查和视力评估。

2．注意用眼卫生

（1）培养良好的用眼卫生习惯，包括培养正确的看书、写字姿势，正确的握笔方法，在良好的照明环境下读书、游戏。

（2）儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。

（3）屈光不正儿童要到具有相应资质的医liao机构或眼镜验配机构进行正规散瞳验光，调整眼镜屈光度，不要使用劣质及不合格眼镜。

（4）不要盲目使用眼保健产品，要在****医师指导下合理、适度使用。

（5）合理营养，平衡膳食。经常到户外活动，每天不少于2小时。

3．****眼外伤

（1）儿童应当远离烟hua爆zhu、锐利器械、*物质，不在具有危险的场所活动，防范宠物*的伤害。

（2）儿童活动场所不要放置锐利器械、强酸强碱等*物品，注意玩具的安全性。

（3）儿童眼进*，或眼球扎伤、撞伤，要及时到设有*的医liao机构*。

4．*****性眼病

（1）教育和督促儿童经常洗手，不揉眼睛。

（2）不要带领患有*性眼病的儿童到人群聚集的场所活动。

（3）社区或托幼机构应当注意隔离患有*性眼病的儿童，****疾病传播蔓延。

转诊

出现以下情况之一者，应当予以及时转诊至上级妇幼保健机构或其他医liao机构的相关专科men诊进一步诊治。

1．具有眼病高危因素的新生儿和出生体重＜2000克的早产er和低出生体重儿。

2．眼睑、结膜、角mo和瞳孔等检查发现ke疑结构异常。

3．检查配合的婴儿经反复检测均不能引出光照反应及瞬目反射。

4．注视和跟随试验检查异常。

5．具有任何一种视物行为异常的表现。

6．眼位检查和眼球运动检查发现眼位偏斜或运动不协调。

7．复查后视力，4岁儿童≤0.6、5岁及以上儿童≤0.8，或两眼视力相差两行及以上。