台湾医修(图)-产后健康调理-陕西产后

这4个表现说明经络不通

捏肉感觉到痛

通则不痛，不通则痛。随手捏起身上的肉，如果有明显痛感，则表明经络不通。这是因为，气血流通不畅，肌肉的柔韧性降低，对疼痛的敏*也会增加。

舌下络脉浅薄、丰富、易于观察，是中医舌象诊断的指标之一。若舌下络脉色深暗，脉管怒张，陕西产后，是气血不通、瘀血停滞于脉管所致

过血不明显

上肢的检查方法是：用一只手攥住另一只手的手腕一分钟，然后突然松开，若有一股热流直冲手指尖的感觉，则说明经络是通畅的，反之则经络气血运行欠佳。

下肢的检查方法是：身体平躺，用手按压腹0股0沟处的动脉一分钟，猛然松手，如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感，说明经络气血流通良好，反之则经络气血流通欠佳。

平躺腹部凸出

腹部有重要的内脏*，足三阴经、足阳明胃经、任脉均过腹部，腹部的外形影响着经脉气血的运行。

健康人平躺，腹部应当是凹陷的，若平躺时腹部凸出，是气血经脉不通，水湿痰饮等瘀滞的表现，以胖人多见。

经络不通？产后经络疏通做起来

经络贯穿*各个部位，通过疏通经络，掌握*的自然规律，可使体内气血通顺，促成各类养分物质和能量的流畅，****1****，****循环，从而达到*健康的目的。那么经络调理对产后恢复究竟有哪些好处？

****脂肪分解 快速恢复体形

通过*等方式刺激穴位，能够有效的疏通经络，从而达到调节脂质代谢过程，****后快速****脂肪分解以及能量代谢，能够平稳并且快速地恢复体形，所以使用经络调理对孕妇产后康复效果很好。

为什么产后需要做满月发汗?

中医对产妇的调理有着久远而深刻的认识，清《履霜集》记载:"妇产后气血内虚，产后辩证发汗，外为*湿乘虚而入皮肤经络，则毛孔闭塞，阳气郁结，九窍不利，以致头疼身疼。"

分娩是女性一生中****为重要的一件事，十月怀胎已经耗费大量精、气、神，再经过分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，致其筋骨毛孔大开，消耗一身元气，身体抵*力随之下降。

而且产妇在整个月子期间活动量很小，部分产后女性不敢洗头、洗澡，使大量****废物附在皮肤表面。

再者月子期间到家里探访的人较多，产妇很容易受细1菌或病毒的*，不经意就可能受凉，*暑湿等外邪便会**，产妇在恢复期筋骨逐渐闭合，*湿邪易被闭阻体内，难以排出，形成了如产后风诸类病症，大多数人会在产后出现头疼、*及关节疼等诸多病症。

1.女人分娩消耗元气:女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵*力下降。

2. 产妇抵*能力差:月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵*力比较差，很容易受细1菌或病毒的*。这时如果不注意*暑湿等外邪便会乘机**，产后*调理，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使*包入体内，难以排出，这时因而出现头疼、*及关节疼等产后风的诸类病症。

3. 产妇运动量小:产妇在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些****物附在皮肤表面，细1菌容易*体内。

4. 产妇褥汗多易受*:产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地**。中医研究认为，*是百病之源。产妇在月子内**后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头疼、头疼、背项强直、腰酸腿软、*、咳嗽、哮1喘等。

5. 月子饮食油腻多为酸性:由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存*、危害身体健康。

▋满月发汗的****

▋使内邪、寒毒从体内*排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入*，从而达到清洁腠理，舒展机体，*****气血运行。

▋达到清热解1毒、祛1风除湿、疏通*，温通经络，迅速阻断发病环节，对*(产后头疼

、腰背痛、全身关节疼、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症)具有*.良好的效果。

▋****血液循环，活跃****，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡*机能，以达到补1气血，疏*、通络下乳、**、美化肌肤、舒缓压力，增强抵*力的作用。