南京盆底肌*-盘氏瑶医产后康复-产后盆底肌*

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

为什么呢？

1）因为妊娠对女性盆底肌的损伤是不可逆的，产后盆底肌*，如果不做产后恢复，这种损伤是很难自我*；

2）不及时的做产后恢复，盆底肌功能就不能得到恢复，很有可能造成漏尿（压力性尿失禁）、松弛、*脱垂；

3）即使近期内没有或很少出现上述症状，也会在妈咪们步入中老年后突显，到那个时候再做恢复，为时已晚！

产后子宫如何恢复

子宫在产后4-6周一般可以复原。子宫恢复的主要动力是持续收缩，不断的收缩能将血液、坏死蜕膜等*排出，我们称之为“*”。如果超过6周仍有较多*排出，即为产后**，提示子宫复旧不良，你需要抓紧咨询医生了。如果你想顺利怀上二胎，如果以后再也不要饱受月经疼痛的折磨，盆底肌*的好处，如果你想在步入中年之后子宫疾病的发生大大减少……那你就一定要做好产后康复，而在众多产后康复项目中，子宫的恢复是你****需要重视的。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

来月经了还可以哺乳吗？当然可以！

有部分宝妈在经期可能会发生些变化，如：*质量稍微减少、味道改变等，但是这些都是暂时性的，南京盆底肌*，月经过后会恢复正常。

月经来后*质量会发生改变：脂肪减少、蛋白质增加，因此有部分宝宝会出现消化不好的现象，但是宝妈不要紧张，也不要暂停哺乳，因为这只是暂时的。

建议月经期间宝妈增加营养，可以多吃一些瘦肉、多喝一些汤汤水水等。