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通过对于生活的观察以及一些现代*数据的统计,我们发现近视人口在青少年群体的比例大幅度的增加,由于学习以及各种电子产品的缘故,使得视力变差已经逐渐的成为一种常事。*的视力改善纠正不是一件容易的事,除了通过一些医学上的措施之外,相应的还可以配合食疗的方法。


1、类胡萝卜素。类胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量,从而避免暗视野之后出现强光睛所造成的损害。此外,还可以*夜盲症、、*症以及软化症。类胡萝卜素的来源包括深黄、深绿和红色蔬果,如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等。

2、维生素A。它能构成表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。常见的富含维生素A的食物是动物内脏,南京视力防控,但其含胆固醇较高,不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食物,比如胡萝卜、*等绿黄蔬菜等,因为β胡萝卜素在体内平均有1/6会转化成维生素A。不过,维生素A、β胡萝卜素是脂溶性的,跟脂肪一起吃效果更佳。

3、B族维生素。它关系着视*的健康,也有保护的作用。缺乏B族维生素,容易出现变、眼睛畏光、视力模糊、流泪等症状。富含B族维生素的食物有糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物,还有、瘦肉、牛奶、豆类等。

4、维生素C。维生素C可减弱紫外线与氧气睛晶状体的损害。富含维生素C的食物有新鲜大枣、柑桔类、山楂、草莓,猕猴桃、番茄等。








青少年近视单纯性近视一般在学龄期发病,度数一般在-6.0D(近视600度)以下,视力防控仪器,通过佩戴眼镜能够获得良好的矫正视力。

单纯近视的发展在身体发育成熟后,一般成年以后就近视度数的发展趋于静止。

病理性近视一般在-6.0D(近视600度)以上的近视,有遗传因素,中年后病变可发生各种严重影响视力的。

目前已知能够控制近视发展的方法

1.合适的配镜(框架镜和*镜);

2.(低浓度0.01%眼液等)控制;

3.户外活动和良好的用眼习惯。

前两个方法需要去医院进行*的检查和咨询,第三个方法则是增加孩子的户外活动时间,多接触阳光,视力防控矫正,眺望远方。

同时注意读书写字的姿势,眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。





儿童看不清东西,就是近视吗?


儿童看不清东西常见的原因就是屈光不正。屈光不正分为:近视、和散光。家长们通常认为只有近视和散光才会影响儿童的视力,其实,中、高度的是引起儿童的主要原因。的光学焦点在之后,因而在上所形成的像是模糊的。在这种情况下,儿童无论是看近处还是远处的物体,都是模糊不清的。

  儿童一旦出现看不清楚东西的状况,首先应进行的眼部检查,通过检查结果来判断儿童是否需要进一步。像、这些眼部疾病并不是成年人的专属,一些儿童也会患这些眼部疾病。另外先天发育不良、视*先天发育异常等眼部疾病也都可以通过检查来确诊。如果通过检查确诊儿童患屈光不正,就要为儿童佩戴眼镜。






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