*洗澡-咸宁*-涨才药业

使用艾草，*泡脚5大好处

艾草是一种生长在路边或荒地里的植物，既是一种野菜也是一种中药。在端午节的时候民间有挂艾草的习俗，这跟*有*的*有关。挂干后的*很多人用来泡水洗澡，可以防止身体出现皮肤问题。把*做成*给身体灸或艾熏，也能很多疾病。还有人每天用干的*来泡脚，坚持下来也会给身体带来很多好处。*

自古以来，人们就发现了*有散寒的、疏通经络、**的作用。坚持用*泡脚一段时间后，身体会出现5个好处，泡过的朋友，要恭喜你了。

1、*

*性温，有祛除体内寒气的作用。在寒冷的季节，人容易因为寒气的侵袭出现，可以用*泡脚，来驱赶寒气，促使身体发汗。泡后再服用生姜红糖水，可以让身体快点恢复。

2、明目

随着生活节奏的加快，人们的压力更大，加上饮食无规律，食物不洁净，很多人有肝火旺盛的现象。要改变这些问题，除了纠正错误的生活方式，可以通过每天晚上用*泡脚来，清心明目。

3、提高身体

用*水泡脚能够发汗，有提升身体的作用。*中含有的挥发油黄酮类物质，是一种*效果良好的物质，可以抵御各种病毒的侵害。

4、*

爱美是人的天性，尤其是女人都希望自己肤白貌美，气色俱佳，不希望年华老去。在脚上有很多的穴位和*末梢，长期用*泡脚，可以很好的刺激这些穴位和*。促使身体的垃圾和*物质排出体外，皮肤中含有的脏物也会在热量的刺激下排出来。可以让皮肤变得更有光泽更细嫩，让人看上去更*亮年轻。

5、缓解

女性很容易发生的毛病，症状为，月经无规律等。*有暖宫驱寒的作用，坚持每晚用*水泡脚。可以调理的问题，让变暖，和月经不正常的问题也会慢慢缓解。

艾草泡脚可以每天泡吗？

首先，经常用艾草水泡脚确实具有温经散寒的*，有*调理身体的价值，可以起到改善的作用，还可以去虚火和寒火。

艾草泡脚建议在饭后一个小时左右进行，不能在非常饥饿或者很饱的情况下操作，会影响到胃部血液的供给，从而引起。

那么，艾草泡脚可以每天都进行吗？艾灸哥一般不建议大家每天都这么做，一周泡两次到三次即可。每次泡脚的时间不要超过20分钟，时间太长容易引起身体不适。

*

艾绒即精制艾绒，具有艾绒特有的小颗粒，颗粒呈*淡的金*，有芳香气味。其质量及精制所需的时间与以下各条件有关，如原料植物艾草的形状，原草的保存状态，火力干燥适当否，粉碎的程度，加工时的环境低温，干燥，因此其制造主要选在冬天，特优品艾绒的制造要在严冬时间的1~2月份。*

本制绒工序是以磨制或锤打为主要制绒方式，而提取可用艾绒的设备以风车，圆筛为主。

而后所说的艾绒特有的小颗粒，我们目前的水平也能达到，只是说达到这种程度的艾绒，价格相对高昂，已经超出国内消费灸材制品的认知范围。*

以上描述的可能偏向规模且商业，但自己家用手制小量的艾绒，异曲同工。

简单来说，就是把准备好后的*，放置容器内粉碎，（这个时候粉碎实验的话，可以用手搓，）跳过实验阶段，可以用平时捣蒜的石臼来代替“以上描述点的粉碎容器”粉碎过后，倒入筛网，筛网的选择可以到五金店购买一个8块钱的土筛。目数限制在10目——12目之间。（你到五金店告诉他们，他们知道是什么）。。

然后就是以捣蒜的形式，齐里隆冬强的一顿锤， 粉碎过后，倒入筛网，筛选掉叶皮，叶杆。再倒入石臼，再一顿锤，来回循环3次左右，艾绒就已经制作完成了。*