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滋润

面部，特别是双颊，流失水分，所以要有针对性地*，锁住水分。面临冬天非常寒冷的天气，办公室的上班族可以在桌子旁放一盆水来增加空气湿度，好的办法就是在

饮食

一般嗜食辛辣、肉类的食物，过量饮酒或食用掺杂色素的食物，会使皮肤产生色素沉淀，若经常熬夜，睡眠不足，还容易导致皮肤暗淡。有碳酸饮料，饼干甜品，油炸食品等等都是对我们身体*的食物。晚饭好在8点前结束。

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*品

护肤用品含有水分、油脂、乳化剂、有效成分、增稠剂、防腐剂、色素和香料，因此应慎选。白化产品就是让你更美更白，效果更好的白化产品，比如之类的

此外，一些化妆品中含有铅、等*物质，易导致皮肤发黑，从而导致皮肤问题，香港鲜注面膜生产厂家，因此应谨慎

运动

适度的锻炼能让体内的废物随汗水排出，皮肤是*，有呼吸、排泄的功能，能排出*内的。排尿和出汗都是佳的方法。如今的办公室工作人员，每天忙忙碌碌，还要照顾家人和孩子。确保在平时的零碎

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3级以上需要防紫外线

UV是电磁波谱上波长为0.01~0.40微米的辐射的统称。波长越短的紫外线，水光肌鲜注面膜生产厂家，对人类皮肤的危害越大。高频紫外线可穿透*，中波可穿透*。

北京市气象局提醒大家：当紫外线为弱(0—2级)时，对*影响不大，外出时戴上太阳帽即可；紫外线达到3—4级时，外出时除戴太阳帽外，还需备好太阳镜，并在身上涂上防晒霜，以免皮肤受到太阳辐射；当紫外线强度达到5—6级时，外出时必须在阴凉处行走；当紫外线达到7—9级时，上午10点至下午4点这段时间不要到沙滩上去晒太阳；当紫外线指数大于等于10时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线非常*。

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如何正确使用防晒化妆品？

上海医科大学周华说，首先，暴露部位皮肤应均匀涂上防晒化妆品；其次，用量要足，在皮肤表面应看到有一层防晒霜，此时才能达到说明书中所说的防晒效果。防晒霜(skinProtectionFactor*皮肤保护指数)表明了防晒和吸收紫外线的能力，防晒用品可以发挥作用。防晒霜是一项在每平方厘米皮肤上涂2毫克防晒霜的测试。

每单位 SPF的值表示能够在阳光中不受 B紫外线(U-VB)伤害保持15分钟。例如，SPF15即代表涂抹SPF15防晒用品后，可以在阳光下停留15×15=225分钟，而不会对皮肤造成紫外线伤害。

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营养成分太“全i面”

营养素过多的面膜，敏感肌也请慎重考虑，皮肤角质屏障脆弱，保湿*鲜注面膜生产厂家，防御能力差，“吃进”营养过多反而导致皮肤“不消化”。

非温和亲肤面膜布，不会造成二次伤害

市场上面膜布种类繁多，各式各样，但有的面膜布制作工艺不严格，*易滋生*，透气性差，或加重皮肤负担，对皮肤造成二次伤害。

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季节维护要注意些什么

夏末，秋冬已至，那么关于换季的注意事项你了解多少呢？季节更替维护与注意事项大总结

再到秋天，大家除了备好秋天的新衣外，学生也是要开学的，所以秋天是一个忙碌的季节，也就是因为忙，原液鲜注面膜生产厂家，很多人都不注意自己的身体，在换季的时候很容易出现一些*的症状，不要忽视这些，受影响的到底是你的身体，所以我们要好好对待换季，下面就是一些关于换季的小常识，希望大家能有所*。

对待食物要注意卫生：一到换季，早晚温差会有很大变化，所以食物很容易变质，这样粗心大意的人吃了会得肠胃疾病，所以很多东西我们都要注意，尤其是熟食，如果时间长了容易腐烂，导致*出现，这样我们吃了以后就会很难受，所以啊，食物安全是一定要注意的，大家可别粗心啊。