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小编为大家分享下低脂低糖现磨熟黄豆粉挤挤小面包的做法：

1.取一小碗装上熟现磨熟黄豆粉，取一个面团排气重新滚圆，在小碗里滚一圈均匀裹上熟现磨熟黄豆粉；

2.然后码放在烤盘里，全部做好后，现磨熟黄豆粉报价，放进烤箱，现磨熟黄豆粉代加工，底下加80度热水，发酵20分钟；

3.取出，现磨熟黄豆粉价格，180度预热烤箱，烤20分钟，若上色太快，中途可盖锡纸。

4.加了现磨熟黄豆粉会降低面团筋度，所以揉面时不用出光滑无锯齿薄膜，以免过头；

5.现磨熟黄豆粉也是粗粮，配比不能太高，否则口感太松就成馒头了。

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食用现磨熟黄豆粉饮食的人降低了大约20%的胆固醇浓度。但停止现磨熟黄豆粉饮食后，胆固醇又上升。实验证明，食用现磨熟黄豆粉蛋白质对降低胆固醇有特殊作用，现磨熟黄豆粉脂肪富含不饱和脂肪酸和黄豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止形成的作用。

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现磨熟黄豆粉的原材料——黄豆的介绍：

中国自古栽培，已有5000年的种植史，全中国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北黄豆质量。栽培的黄豆都是直接或间接由中国传播出去的。由于它的营养价值很高，现磨熟黄豆粉，被称为“豆中”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等。

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